Chiedi al Medico: Dieta Sondino: Perdita di Peso e Tempo

Domanda di chedia chemsi

Salve, sono chedia ho 46 anni....peso 92 kg ....quanti chili posso perdere dopo la dieta sondìno e in quanto tempo?

Risposta

Gentile Chedia,
un ciclo della dieta del sondino (oppure quella chiamata senza sondino) ha la durata di 14 giorni e permette di perdere da 7 al 10% del peso corporeo iniziale, solo di massa grassa, non intaccando la massa magra cioè la muscolatura.
Lo stomaco nell’arco di 14 giorni si abitua a ricevere costantemente piccole quantità nutritive e quindi si ”restringe”. La dieta di mantenimento aiuta a consolidare il peso raggiunto. Se necessario il ciclo della dieta del sondino può essere ripetuto.
Durante la visita viene effettuato il check-up medico nutrizionale, viene misurata massa magra e massa grassa, calcolato metabolismo basale e peso ideale e stabilito il piano di dietoterapia.